Стоит ли выключать отопление на ночь?

Считается, что полное отключение отопления на ночь позволяет экономить электроэнергию и средства. Но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Многие люди озабочены проблемой отопления в связи с ростом цен. Поэтому интернет пестрит советами о наиболее эффективных способах экономии энергии. Однако мнения расходятся в вопросе о том, можно ли отключать отопление на ночь или лучше наоборот обогревать помещение именно ночью. В нашей статье мы попытаемся пролить свет на этот вопрос.

Полностью отключать отопление на ночь или оставлять его включенным на всю ночь?

Все согласны с тем, что температура в помещении ночью не должна быть такой же, как днем. Вот только к способу достижения этой цели подходят по-разному. Если следовать рекомендациям Федерального агентства по охране окружающей среды (Umweltbundesamt), то можно прийти к выводу, что комнатная температура в жилых и рабочих помещениях ночью может быть снижена на 5 °C.

Полное отключение отопления также представляется эффективным решением, в результате чего в помещении становится холоднее, чем днем. В принципе, оба метода подходят для достижения поставленной цели. Однако в последнем случае отсутствует элемент управления. Простое снижение температуры более эффективно, чем полное отключение отопления. Аналогичная ситуация складывается, когда вас нет дома.

Например, если вы установили фиксированную температуру в помещении, то проще понизить ее на ночь. В этом вам помогут цифры и символы на термостате отопления. Помимо правильной температуры в помещении и контроля температуры, для правильной работы отопления важны такие факторы, как правильная вентиляция, герметичность и регулярный уход за радиаторами.

Идеальная температура для сна как основное условие эффективного отопления

«Сон - это важнейшая программа регенерации и восстановления организма», - к такому выводу пришел в своих исследованиях исследователь сна доктор Ханс-Гюнтер Вис (Hans-Günter Weeß). Поэтому еще важнее соблюдать несколько правил при отходе ко сну. Интересные советы о здоровом сне, расстройствах сна и гигиене сна вы можете услышать в подкасте AOK «Auf Herz und Ohren».

Одна из главных идей заключается в том, что сон - процесс сугубо индивидуальный и что спальня должна быть неким «оазисом» хорошего самочувствия. Правильно подобранная температура для сна может внести в это значительный вклад. И здесь на первый план выходит личное восприятие.

Тем не менее, некоторые цифры можно использовать в качестве ориентира. Федеральное агентство по охране окружающей среды (Umweltbundesamt) рекомендует 17 °C именно для спальни. Поэтому следует стремиться отапливать и вентилировать помещение таким образом, чтобы температура стабилизировалась примерно на этом уровне. Чрезмерное отопление в спальне может иметь последствия для здоровья, а также увеличить расходы.

Другие советы по экономии энергии и отоплению помещений

Важнейшие вопросы и связанные с ними советы на такие темы, как «отключение отопления при проветривании» или «как сэкономить деньги, правильно настроив батареи», остаются актуальными в каждый отопительный сезон, и их всегда следует иметь в виду.

Рекламная кампания Федерального министерства экономики и защиты климата (Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz) под названием «80 Millionen gemeinsam für Energiewechsel» (80 миллионов вместе за энергосбережение) содержит информацию о мерах по экономии энергии. Поэтому, чтобы узнать больше полезной информации, стоит заглянуть на сайт министерства.

Если Вам понравилась статья и Вы считаете ее полезной и интересной, поделитесь ею в социальных сетях!

Материал перевела и подготовила на основе интернет-источников,
с использованием https://amp.infranken.de/
Kristina Zilinski

Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://iscr-gmbh.de

Ссылки на другие интересные статьи:

Окна. Зимний режим. Советы экспертов

https://iscr-gmbh.de/ru/novosti/580-okna-zimnij-rezhim-sovety-ekspertov

NRW ужесточает правила для садоводов

https://iscr-gmbh.de/ru/novosti/drugie-novosti/577-nrw-uzhestochaet-pravila-dlya-sadovodov

Электронагреватели – реальная опасность

https://iscr-gmbh.de/ru/novosti/drugie-novosti/428-elektronagrevateli-real-naya-opasnost